В России ожидают сильнейшие атмосферные перепады давления. Как к ним подготовиться

В ближайшие несколько дней над европейской частью России продолжится противоборство циклона и антициклона. 

Синоптиками прогнозируются резкие колебания атмосферного давления - так называемая "барическая пила", сообщает «Российская газета».

Барометры будут показывать то 746 миллиметров ртутного столба, то 756. Это негативно скажется на самочувствии метеозависимых людей. 

Обычно они жалуются на головную боль, слабость, тошноту, учащенное сердцебиение.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников советует утром и вечером измерять свое давление, а, выходя из дома, брать лекарства. Также надо избегать переутомления и стрессов.

Сейчас не время для спортивных рекордов - от серьезных физических нагрузок лучше пока отказаться, но гулять важно. А также спать в сутки не менее 8 часов.

Кроме того, стоить скорректировать меню.

"Гипертоникам следует увеличить количество фруктов и овощей, отказаться от кофе и солений. Гипотоникам, наоборот, принимать тонизирующие средства природного происхождения - лимонник, элеутерококк, шиповник и другие", - цитирует специалиста РИА Новости.

«Барическая пила» — это резкие колебания атмосферного давления за определенный срок. Это не метеорологическое название, а художественное. Пилой такое явление прозвали журналисты из-за того, что очень частые перепады атмосферного давления на графике выглядят как зубчики пилы.